Ingin Awet Muda dan Panjang Umur? Konsumsi Ini Moms dan Wow Hasilnya!

Nakita.id - Moms mungkin sering menemukan produk kecantikan yang mencantumkan 'antiaging' di kemasannya.

Bagaimana dengan makanan? Apakah Moms pernah mendengar makanan yang mengeklaim dapat membuat 'awet muda?

BACA JUGA: Benarkah Makan Malam Bikin Gemuk? Jangan Salah, Ini Faktanya!

Rasanya belum ada makanan yang menyertakan tulisan antiaging pada kemasannya.

Nyatanya rahasia hidup lebih lama dan sehat sangat ditentukan oleh makanan yang kita konsumsi Moms.

James Joseph, Ph.D., ilmuwan saraf di Jeand Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging, Tufts University mengatakan, jika makan dengan benar, bisa menurunkan risiko diabetes atau Alzheimer.

Bukti terbaru menunjukkan, dengan memilih makanan terbaik dan makan lebih sedikit, dapat menghambat penuaan pada tubuh.

Nah, untuk menunda penuaan ini, Moms hanya perlu mengatur apa dan bagaimana makan yang benar.

Ini contekan lengkapnya Moms!

1. Minum teh hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang ampuh (kali ini namanya catechin).

Teh hijau mungkin satu-satunya produk 'panjang umur' yang sangat praktis untuk disajikan.

Secangkir teh hijau sehari dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi hingga 46 persen.

PROMOTED CONTENT