Konsumsi Makanan Sehat Tak Harus Mahal, Begini Cara Mengaturnya Moms

Nakita.id - Demi memiliki pola makan yang sehat banyak orang rela mengeluarkan uang tak sedikit untuk membeli bermacam produk sehat di pasaran.

Harga produk yang diberi label sehat itu memang mahal.

BACA JUGA: Fatal Moms! Inilah Dampak Jika Memaksa Anak untuk Makan. Ini Solusinya

Sebut saja makanan bebas gluten, bahan pangan organik, telur mengandung omega, pressed juice, hingga chia seed.

Meski tak murah, tapi konsumen rela menghabiskan dana tak sedikit karena banyak yang menganggap bahwa produk yang sehat memang mahal.

Faktanya, nutrisi di dalam produk makanan itu sama saja.

Asalkan Moms mengetahui zat gizi yang dibutuhkan.

Misalnya dengan mengganti sumber karbohidrat tertentu dengan sumber yang lain, dan sebagainya.

Agar Moms tidak bingung, coba terapkan penggantian menu di bawah ini Moms!

BACA JUGA: Tak Perlu Bingung Moms, Ini Cara Aman Bersihkan Kerak di Kepala Bayi

Tukar salmon dengan tuna

lkan air laut dalam, termasuk salmon terkenal dengan kandungan omega 3 nya yang tinggi.

PROMOTED CONTENT