Risiko Serangan Jantung Dapat Ditekan Dengan Mengonsumsi Ikan

Untuk bisa mencegah risiko serangan jantung sebaiknya ikan dimasak dengan rendah lemak seperti meminimalisasi penggunaan minyak goreng.

Selain itu, konsumsi gizi seimbang lainnya tetap perlu dilakukan.

Beberapa kebiasaan lain juga sebaiknya dikurangi atau dihentikan, seperti merokok, mengonsumsi alkolhol, maupun asupan lainnya yang membahayakan.

BACA JUGA : Gigi Sehat dan Putih, Cukup Mengonsumsi Makanan Ini di Pagi Hari

Yuk berikan ikan setiap minggu pada keluarga untuk menghindari dari serangan jantung.

 

 

PROMOTED CONTENT