Nakita.id - Maternity Photoshoot biasanya dilakukan oleh ibu hamil untuk mengenang momen kehamilan mereka.
Namun, bagaimana jika yang melakukan maternity photoshoot ini adalah kaum pria?
Bukan karena sedang hamil, namun karena perut mereka yang buncit bak ibu hamil.
BACA JUGA: Ingin Hilangkan Perut Buncit? Ramuan Jahe Lemon Adalah Solusinya
Bergedorfer Bier, pengiklan Bir asal jerman membawa tren Men-Maternity ini pada masyarakat.
Lihat foto-foto mereka di bawah ini.
Perut pria tersebut benar-benar tampak seperti ibu hamil.
BACA JUGA: Ingin Dapat Uang Tambahan Hanya Modal Facebook? Begini Syarat & Ketentuannya!
Nah sebenarnya untuk mengatasi permasalahan perut buncit ini, Dads bisa melakukan beberapa langkah di bawah ini.
- Mulailah dengan menambahkan lebih banyak buah, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan ke dalam menu diet harian.
Hal ini akan meningkatkan asupan serat secara alami.
- Makanlah protein berkualitas tinggi yang mengandung semua asam amino esensial.
Protein semacam itu dapat ditemukan pada unggas, ikan, telur, tahu, dan lain-lain.
BACA JUGA: Ingin Dapat Uang Tambahan Hanya Modal Facebook? Begini Syarat & Ketentuannya!
- Jangan lupa untuk mengonsumsi lemak sehat sebagai bagian dari diet.
Dads bisa mendapatkannya dari minyak sayur, kacang, biji, dan alpukat.
- Batasi konsumsi kue, kue, permen, dan soda, makanan cepat saji, hot dog, bacon, dan makanan ringan berlemak tinggi seperti keripik.
Makanan tersebut tidak sehat karena mengandung banyak lemak dan kalori tetapi memiliki nilai gizi lebih rendah.
Penulis | : | Nia Lara Sari |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR