Turunkan Risiko Tumor Otak Seperti Anak Marcella Zalianty dengan Jenis Makanan Berikut

Nakita.id - Keluarga pasangan artis Marcella Zalianty dan Ananda Miko sedang ditimpa cobaan, pasalnya anak kedua mereka, Magali, dikabarkan mengidap penyakit tumor otak.

Penyakit tumor otak menjadi salah satu penyakit berbahaya, karena dari tumor bisa berdampak pada penyakit kanker dan kemudian berujung pada kematian.

Penyebab terjadinya tumor otak pada seseorang biasanya dikarenakan terkena paparan zat-zat kimia berbahaya dan radiasi.

Akan tetapi, tumor otak ini dapat dicegah dengan berbagai cara, salah satunya mengonsumsi makanan sehat.

BACA JUGA: Melalui Instagram, Kahiyang Ayu Sindir Warganet Susah Diajak Bercanda

Selain itu, jika Moms atau Si Kecil mengidap tumor otak, diperlukan makanan yang seimbang guna membantu pemulihan dari tumor otak.

Dilansir dari laman The Brain Tumour Charity, ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu menurunkan risiko tumor otak dan pemulihan tumor otak.

Nah, berikut jenis makanan yang bisa membantu mengatasi penyakit tumor otak.

1. Makanan Karbohidrat Berprotein

BACA JUGA: Jarang Diketahui, Berikut Arti Warna Memar yang Terjadi Pada Tubuh

Makanan jenis ini disarankan disajikan dalam ukuran sepertiga dari setiap menu makan.

Makanan yang termasuk dalam karbohidrat berprotein seperi sereal, roti, pasta, kentang, beras, pisang raja dan ubi.

Selain itu, Moms juga bisa mencoba jenis makanan karbohidrat wholemeal atau wholegrain, seperti beras merah, roti cokelat atau pasta cokelat.

Keuntungan dari memilih jenis karbohidrat ini adalah karena merka memiliki serat yang lebih tinggi, yang bisa membuat tubuh kenyang lebih lama dan membantu mempertahankan tingkat energi yang seimbang.

BACA JUGA: Memakai Bra Saat Tidur Bisa Membuat Payudara Kendur? Begini Kata Pakar

2. Buah dan Sayuran

 

Upayakan untuk selalu makan buah sayur, setidaknya melengkapi sepertiga dari menu makanan harian.

Atau umumnya disaranan untuk makan lima porsi buah dan sayuran setiap hari, sebagai bagian dari makanan sehat harian.

Buah dan sayuran adalah sumber vitamin, mineral dan serat yang sangat baik.

3. Makanan Kaya Protein

Sangat disarankan agar memasukkan dua hingga tiga porsi makanan kaya protein dalam menu sehari-hari.

Sumber protein yang baik meliputi ikan, unggas, telur, produk susu, kacang dan selai kacang.

Molekul protein sering disebut sebagai bagian penting dalam tubuh, karena dengan protein tubuh melakukan fungsi vital seperti pertumbuhan dan perbaikan jaringan, serta pemeliharaan sistem protein yang baik.

BACA JUGA: Cerita Haru Nycta Gina Sebagai Seorang Pejuang ASI untuk Buah Hatinya

Jika kurang mengonsumsi makanan berprotein, maka dapat menyebabkan pemulihan menjadi lebih lambat sehingga risiko terinfeksi menjadi lebih tinggi.

Makanan kaya protein pun sangat bermanfaat ketika sedang menjalani operasi, kemoterapi, atau radioterapi karena dapat mendukung proses pemulihan tubuh.

4. Makanan Tinggi Lemak dan Bergula

 

Ketika mengidap penyakit tumor otak, pasti akan mengalami nafsu makan yang buruk, dengan begitu dibutuhkan makanan yang dapat mendongkrak nafsu makan.

Makanan tinggi lemak dan bergula sangat diperlukan untuk penderita tumor otak agar tubuh mereka tetap bugar.

Akan tetapi, yang harus diingat adalah jangan mengonsumsi makanan ini secara berlebihan.

 

PROMOTED CONTENT