3. Depresi
Masalah kesehatan mental, seperti depresi juga bisa menyebabkan kelelahan.
Penderita depresi biasanya akan sulit berkonsentrasi, sulit tidur, merasa putus asa, mengurung diri di kamar, dan energi pun akan terkuras habis, sehingga merasa kelelahan.
BACA JUGA: Mendadak Ayu Ting Ting Singgung Perihal Permintaan Maaf, Sindir Siapa?
4. Kekurangan vitamin B12
Vitamin ini dibutuhkan oleh tubuh untuk bisa mempertahankan energi.
Kekurangan vitamin B12 tentu akan membuat tubuh merasa kelelahan.
Konsumsilah makanan seperti telur, ayam, dan ikan, untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin B12.
| Source | : | Boldsky |
| Penulis | : | Nia Lara Sari |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR