“Waktu hamil ‘Azma aku paling eneg bau daging (dan olahannya). Tidak peduli daging ayam maupun daging sapi, semuanya membuatku eneg. Tiap ketemu bau-bauan itu nafsu makanku langsung hilang. Sempat bingung karena aku jadi jarang konsumsi daging, sementara aku tahu daging adalah sumber protein dan zat besi yang penting untuk pertumbuhan janin. Untuk menyiasatinya aku mencari alternatif makanan lain yang kandungannya hampir sama yaitu telur. Jadilah hampir setiap hari aku konsumsi telur. Selain itu aku juga konsumsi tahu, tempe, kacang-kacangan. Buah dan sayur pun aku perbanyak. Satu lagi, aku juga menghindari bumbu-bumbu yang kental dan aneh-aneh. Meskipun tidak tahan bau makanan, kita harus tetap memperhatikan asupan nutrisi agar kelak bayi lahir sehat dan aktif seperti ‘Azma.”
Siti Khuzaiyah, Pekalongan
KOMENTAR