Wow! Inilah Sepatu Paling Sehat Untuk Dipakai Menurut Para Ilmuwan

Nakita.id – Ingatlah saat ketika Moms berjalan jauh di pantai, kaki kita mungkin merasa lelah di bagian ujungnya.

"Kaki Anda lelah karena setiap kali menekan pasir, pasir bergerak, sehingga otot-otot kaki harus bekerja lebih keras daripada pada permukaan kaku," kata Daniel Lieberman, ketua Departemen Human Evolutionary Biology di Harvard University.

Perbedaan antara berjalan di atas pasir licin atau semen keras, sebanding dengan perbedaan antara berjalan tanpa alas kaki atau mengenakan sepatu minimalis (terdapat bentuk jari kaki di bagian depannya).

"Ketika Anda berjalan menggunakan sepatu, kaki menekan terhadap pengganti kaku untuk tanah yang membuat otot-otot di kaki harus bekerja lebih sedikit daripada jika bertelanjang kaki," katanya.

BACA JUGA :Jangan Salah, Ini Kriteria Sepatu yang Baik untuk Tumbuh Kembang Anak

PROMOTED CONTENT