Donita Nugroho Bingung Menu Awal MPASI Anak, Moms Ini Dia Jawabannya!

Memberikan menu MPASI pertama pada anak memang tidak boleh dilakukan secara sembarangan.

Sebab pada saat itu, pencernaan bayi masih dalam tahap penyempurnaan sehingga sebaiknya Ia diberikan dengan menu yang ringan dan halus terlebih dahulu. 

Adapun untuk beberapa menu MPASI, Moms dapat menggunakan beberapa bahan makanan berikut ini. 

Buah Segar

Buah segar dengan tekstur lembut memiliki beragam rasa yang juga kaya akan enzim.

Namun penting untuk diingat, tidak semua buah baik digunakan untuk menu awal MPASI.

Moms perlu memilah-milah kembali jenis buah segar yang akan diberikan.

Misalnya, pilih buah pepaya atau apel yang sudah dihaluskan terlebih dahulu untuk menu awal MPASI.

Moms bisa meningkatkan tingkat kelembutannya sesuai dengan bertambahnya usia anak agar Ia belajar cara mengunyah makanannya.

BACA JUGA: Lucunya Anak Nia Ramadhani Peringati Sang Papa Untuk Tidak 'Lihat' Wanita Lain

Sayur dan umbi-umbian

Sayuran juga perlu diberikan sebagai makanan pertama anak karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tumbuh kembangnya.

Sayuran yang boleh diberikan untuk anak adalah yang teksturnya halus, seperti wortel, labu siam, labu kuning, bayam, kentang, atau brokoli.

Adapun sayuran yang mengandung gas seperti kubis dan kembang kol sebaiknya ditunda dulu pemberiannya.

Tepung beras

Moms bisa membuat bubur halus berbahan tepung beras putih, tepung beras merah, atau tepung jagung, sebagai menu awal MPASI.

Bubur halus ini bagus bila diberikan karena padat akan kalori yang baik untuk tumbuh kembang anak.

Namun sayangnya, bubur halus ini biasanya rasanya tawar atau bahkan langu.

Untuk menyiasatinya, Moms bisa campur dengan buah atau sayuran yang rasanya manis seperti wortel atau pisang.

BACA JUGA: Unik dan Menarik! 7 Hal Ini Hanya Akan Moms dan Dads Temukan di India

PROMOTED CONTENT