Waspadai, Ini 5 Penyebab Darah Rendah, Plus Cara Mengatasinya

Moms dan Dads juga disarankan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung garam.

Hal ini karena sodium bisa menaikkan tekanan darah. Namun, lebih baik menanyakan terlebih dahulu pada dokter sebelum menambahkan garam di dalam makanan sehari-hari.

Ada juga anjuran mengonsumsi secangkir kopi di pagi hari serta minum air putih lebih banyak untuk meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi yang bisa menyebabkan hipotensi.

BACA JUGA: Mengenal Tipe Bra Agar Bisa Sesuaikan Dengan Busana Yang Moms Kenakan

Bila Moms dan Dads menderita tekanan darah rendah, disarankan tidak mengubah posisi tubuh dengan tiba-tiba, dan tidak berdiri terlalu lama.

Kemudian, saat tidur, gunakan 2-3 bantal agar ketika bangun dan berdiri tidak terjadi penurunan drastis pada tekanan darah. (*)

 

 

PROMOTED CONTENT