Catat, Jangan Lagi Percaya 5 Mitos Penyebab Ketidaksuburan Ini

Nakita.id - Kesuburan adalah topik yang sangat diperbincangkan, apalagi jika Moms menginginkan anak.

Ada banyak informasi mengenai kesuburan, yang sayangnya, tak sedikit dari info tersebut merupakan hoaks kesehatan belaka.

Meskipun beberapa mitos benar-benar tidak masuk akal, ada beberapa informasi lain yang cukup bisa 'mengecoh' Moms.

Dikutip dari INSIDER, yang berbicara dengan beberapa pakar seperti Dr. Mary Jane Minkin, profesor Obstetri, Ginekologi, dan Ilmu Reproduksi di Universitas Yale.

BACA JUGA: Moms Boros dan Tak Pandai Atur Keuangan Jika Punya 6 Ciri-ciri ini!

Ada juga Dr. Angela Le, pendiri Fifth Avenue Fertility Wellness, dan Dr. Alan Copperman, direktur divisi endokrinologi reproduksi dan infertilitas di Mount Sinai Medical Center.

Pakar ini akan meluruskan beberapa kesalahpahaman yang paling umum seputar kesuburan.

Mitos 1: Alkohol bisa membuat mandul

Menurut Minkin dan Le, tidak ada penelitian yang dapat dipercaya kalau secara langsung infertilitas berhubungan dengan konsumsi alkohol.

BACA JUGA: Ratu Elizabeth II Lebih Dekat Bersama Meghan, Hubungannya dengan Kate Tak Seakrab yang Dilihat!

Sebuah studi 2015 oleh The American Journal of Clinical Nutrition melaporkan, bahwa meskipun kebiasaan minum alkohol dikaitkan dengan mengurangi semua penyebab kematian dan morbiditas, efek asupan alkohol pada fungsi reproduksi perempuan belum jelas.

Namun, Le mengatakan bahwa jika seorang ibu berkonsultasi dengannya tentang masalah kesuburan, salah satu hal pertama yang dia tanyakan adalah konsumsi alkohol.

"Jika seseorang telah mencoba selama bertahun-tahun untuk hamil, salah satu hal pertama yang saya minta mereka lakukan adalah detoks dari makanan penyebab radang.

Ini termasuk makanan seperti gluten, susu dan alkohol," kata Le.

BACA JUGA: Bikin Gemas! Putri Charlotte Lambaikan Tangan ke Camilla dan Pangeran Charles

Ia menambahkan Kadang-kadang, orang-orang minum lebih banyak alkohol karena mereka stres dikarenakan tak mampu hamil."

Dalam sebuah artikel yang ditulis Le untuk FertilityIQ berjudul A Healthy Fertility Diet, dijelaskan bahwa makanan penyebab radang dapat menyebabkan masalah kesuburan.

Seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan endometriosis.

Mitos 2: Jika Moms lebih bugar, maka lebih subur

Ketiga dokter mengatakan masalah kesuburan tidak ada hubungannya dengan 'bentuk tubuh'.

Sebaliknya, ini tentang berat dan persentase lemak tubuh.

"Perempuan dengan BMI yang sangat rendah mungkin merasa sulit untuk hamil, begitu juga wanita dengan angka BMI ekstrem," kata Copperman.

BACA JUGA: Berikut 6 Pertanyaan yang Sebaiknya Ditanyakan ke Dokter Kandungan

Sebuah studi 2013 melaporkan, "peningkatan berat badan dapat menurunkan kesuburan pada pria dan perempuan.

Ini meningkatkan risiko disfungsi ovulasi dan resistensi insulin tetapi juga dapat mengurangi kemungkinan konsepsi pada wanita dengan siklus reguler."

Meskipun bentuk tubuh tidak memengaruhi kesuburan secara langsung, Le mendorong pasiennya berolahraga secara teratur, terutama jika telah tidak subur untuk sementara waktu.

"Berolahraga mengarah pada pelepasan endorfin, dan merupakan cara alami untuk menjadi lebih bahagia," kata Le.

BACA JUGA: Selain Ronaldo dan Messi, Intip 5 Rumah Pesepakbola Dunia yang Paling Mahal dan Mewah

"Orang-orang yang frustrasi mereka ingin hamil bisa sangat marah, atau bahkan minum segelas anggur semalam untuk mengatasi stres.

Olahraga adalah cara yang jauh lebih sehat untuk merasa lebih baik," tambahnya.

Mitos 3: Menyusui membuat mandul

Meskipun Le dan Minkin mengatakan menyusui tidak akan membuat mandul, seseorang dapat berhenti berovulasi saat menyusui.

Minkin menjelaskan ketika seseorang sedang menyusui, mereka mengalami peningkatan kadar prolaktin, hormon yang memungkinkan mereka menghasilkan susu.

BACA JUGA: Jadi Asisten Artis Digaji Rp 30 Juta Per Bulan Sampai Bisa Bangun Mushola, Moms Mau?

Meskipun tingkat yang tinggi ini dapat menghentikan ovulasi selama beberapa bulan pertama laktasi, namun tingkatnya akan menurun seiring waktu dan Moms akan mulai berovulasi lagi.

Mitos 4: Moms subur hanya sampai usia 40 tahun

Dokter Minkin mengatakan perempuan paling subur di usia 20-an, kurang dari 30 tahun, dan bahkan kurang dari 35 tahun.

Seiring bertambahnya usia, perempuan akan kehilangan lebih banyak dari apa yang disebutnya 'kekuatan reproduksi' mereka.

"Saya memiliki pasien perempuan yang telah hamil beberapa kali di usia 40-an dengan mudah, dan saya juga memiliki pasien 32 tahun yang telah mencoba hamil selama empat tahun tanpa ada keberhasilan. Itu benar-benar tergantung pada orangnya."

BACA JUGA:  Ditanya Nia Ramadhani, "Kalau Ngga Ada Mama Papa Mau Sama Siapa?" Begini Ekspresi Mikhayla

Minkin mengatakan aspek penting untuk diperhitungkan adalah usia menopause keluarga.

"Jika ibumu mengalami menopause pada usia 40, saya benar-benar akan membuatmu enggan menunggu lama untuk hamil," katanya.

"Memang, kami tidak bisa menjamin Anda juga akan mengalami menopause dini, tetapi itu layak untuk dipikirkan dan direncanakan."

Mitos 5: Perempuan adalah satu-satunya penyebab infertilitas

Le mengatakan salah satu hal yang paling membuat frustrasi baginya adalah ketika wanita berpikir infertilitas adalah semua kesalahan mereka.

BACA JUGA: Anak Marcella Zalianty Mengidap Tumor Otak, Kenali Tanda Ini Pada Si Kecil Terutama No. 8!

Seringkali, katanya, pria juga harus disalahkan atas ketidaksuburan pasangan.

"Membuat bayi adalah olahraga tim," katanya.

CDC melaporkan bahwa sekitar 35% dari pasangan yang mengalami infertilitas memiliki faktor yang berkontribusi pada pria dan perempuan.

Lebih jauh lagi, 8% pasangan infertil penyebab infertilitas dari pria saja.

BACA JUGA: Ini 5 Tips Kecantikan dengan Minyak Kelapa, No. 4 Sangat Berguna Moms!

Menurut CDC, infertilitas pada pria dapat terjadi karena berbagai alasan.

Beberapanya termasuk gangguan fungsi testis atau ejakulasi, gangguan hormonal, kelainan genetik, usia, penggunaan berlebihan obat-obatan dan alkohol, obesitas, paparan testosteron, paparan radiasi dan obat-obatan tertentu.

Nah, itu dia Moms mitos seputar infertilitas yang masih dipercaya banyak orang.

 

PROMOTED CONTENT