Konsumsi Buah Nangka Saat Hamil, Waspada Ancaman 4 Penyakit Ini!

Nakita.id - Siapa sih yang menolak jika disuguhi buah nangka.

Rasanya yang manis dan menyegarkan, membuat nangka menjadi salah satu buah favorit banyak orang.

Daging buah nangka yang matang sering kali dimakan dalam keadaan segar, dicampur dalam es, dihaluskan menjadi minuman (jus).

BACA JUGA: Cara Mudah Kupas Buah Nangka Tanpa Lengket di Tangan, Hanya 2 Menit!

Tak hanya itu, daging buah nangka juga sering diolah menjadi aneka jenis makanan seperti dodol nangka, kolak nangka, selai nangka, nangka-goreng-tepung, keripik nangka, dan lain-lain.

Nangka juga digunakan sebagai pengharum es krim dan minuman, dijadikan madu-nangka, konsentrat atau tepung.

Tak hanya dagingnya, biji nangka yang dikenal sebagai "beton" juga dapat direbus dan dimakan sebagai sumber karbohidrat tambahan.

BACA JUGA: Bukan Meghan Markle, Ini Daftar Orangtua Baptis Pangeran Louis

Namun, apakah buah nangka yang manis dan menyegarkan ini aman dikonsumsi ibu hamil ya Moms?

Buah nangka memang aman untuk dikonsumsi selama kehamilan.

Namun, jangan coba-coba untuk mengonsumsi nangka secara  berlebihan, karena menghasilkan panas.

Selain itu, jika dikonsumsi secara berlebihan, nangka bisa mengakibatkan gangguan kesehatan, di antaranya:

1. Memicu alergi

Jika Moms belum pernah mengonsumsi nangka sebelumnya, maka sebaiknya jangan mengonsumsi nangka ketika hamil, karena ditakutkan dapat menyebabkan alergi.

2. Menyebabkan gangguan pencernaan

Konsumsi berlebihan buah nangka dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti diare.

Hal ini karena buah nangka memiliki kandungan serat yang tinggi.

BACA JUGA: Termasuk Nasi, Ini 6 Makanan Sehat yang Bahaya Jika Dikonsumsi di Waktu Salah

3. Mengoagulasi darah

Jika Moms memiliki kelainan pembekuan darah, hindarilah konsumsi nangka selama kehamilan karena dapat meningkatkan pembekuan darah.

4. Meningkatkan kadar gula darah

karena kandungan gula alami yang tinggi, menyebabkan nangka dapat dengan mudah mempengaruhi kadar gula darah.

Oleh karena itu, tidak tepat untuk mengonsumsi nangka, terlebih jika Moms mengalami diabetes gestasional (diabetes selama kehamilan).

 

PROMOTED CONTENT