Asyik Liburan Sampai Lupa Minum Pil KB? Langsung Lakukan Hal Ini Moms!

Perubahan zona waktu dan keluar dari rutinitas dapat mengganggu konsumsi pil KB.

BACA JUGA: Perancis Juara Piala Dunia 2018, Besar Hadiahnya Sampai Setengah Triliun!

Ini karena Moms harus meminum pil pada waktu yang sama setiap hari.

Jadi apa yang dilakukan jika Moms pergi ke luar negeri atau luar kota dengan perbedaan waktu?

"Pada dasarnya Anda perlu mencari tahu perbedaan zona waktu di rumah ketika berada di luar negeri, dan minum pada saat itu," kata Kendra Segura, dokter kandungan yang berpraktik di Southern California.

BACA JUGA: Asri dan Sederhana, Ini Potret Rumah Presiden Jokowi di Solo!

"Jika Anda tinggal di Washington, D.C., dan pergi ke Spanyol, yang 6 jam lebih cepat, Anda harus meminum pil Anda enam jam lebih lambat dari biasanya.

Jadi jika Anda minum pil pada pukul 9 pagi di D.C., Anda harus meminumnya pada jam 3 sore di Spanyol," jelasnya.

"Bila muntah dalam waktu dua jam setelah minum pil, minum lagi, karena pil pertama mungkin tidak diserap baik oleh tubuh. Kemudian gunakan metode cadangan selama 7 hari," kata Segura.

Itu dia Moms yang harus dilakukan bila lupa meminum pil KB saat sedang liburan. (*)

 

PROMOTED CONTENT