Lengan Bergelambir? Lakukan Olahraga  Ini Untuk Mengatasinya!

Nakita.id.- Moms ingin sekali memakai baju ala you can see alias tanpa lengan. Tapi ada daya, lengan Moms besar dan tak indah dilihat.

Benar sih, Moms, lengan menjadi salah satu bagian tubuh yang mudah ditumpuki lemak namun luput dari perhatian.

Hasilnya, lengan terlihat tidak kencang dan malah bergoyang bergelambir.

Lalu, apa faktor yang jadi penyebabnya? Dilansir dari thehealthsite.com, ini jawabannya.

BACA JUGA: Gemuk Tapi Sehat Ternyata Ada, Ini Kriterianya Yang Wajib Diketahui!

# Proses penuaan

Menumpuknya lemak di lengan juga bisa terjadi seiring bertambahnya usia.

Menurut penelitian, setelah usia lepas dari 30 tahun, kecenderungan massa lemak tubuh meningkat dan otot tak lagi kencang sehingga terjadi enkapsulasi lemak.

# Perubahan hormonal

Dalam beberapa tahun terakhir, perubahan hormonal juga jadi faktor penyebab lengan tak lagi kencang.

Sebab, perubahan hormonal akan menurunkan metabolisme tubuh yang berakibat pada menumpuknya lemak.

PROMOTED CONTENT