Sangat Dianjurkan untuk Ibu Hamil dan Anak-anak, Inilah Manfaat Tersembunyi Buah Srikaya

Srikaya kaya akan kalsium yang dapat mencegah osteoporosis.

Selain itu, buah ini kaya mengandung fosfor yang dapat membantu memperkuat memori dan kaya zat besi yang dapat membantu pemulihan penderita anemia.

BACA JUGA: Viral Video Mas Pur 'TOP', Inilah Sosok Putri Anne Alias Novita yang Membuatnya Patah Hati

Baik untuk ibu hamil dan janin

Selain enak, srikaya juga memiliki kandungan gizi yang tinggi.

Buah ini mengandung nutrisi yang berkontribusi terhadap perkembangan janin sehat, antara lain: serat, karbohidrat, protein, mineral, vitamin, dan lemak esensial.

Srikaya membantu perkembangan otak janin, saraf dan bahkan sistem kekebalan tubuh.

Makan buah ini secara teratur dapat mengurangi risiko keguguran dan juga membantu mengurangi morning sickness.

Baik untuk pencernaan

Buah ini baik untuk orang yang tidak dapat mencerna makanan dengan baik.

Kandungan lemaknya yang rendah dan kandungan seratnya yang tinggi membantu untuk menghilangkan kolesterol jahat (LDL) dan menyerap asam empedu.

Selain itu, srikaya juga merupakan pencahar alami.

PROMOTED CONTENT