Cemas Karena Instagram, Tanda Moms Punya Masalah Kesehatan Mental

Cal Strode, juru bicara Mental Health Foundation, mengatakan, "Terlalu banyak membandingkan diri dengan orang lain dapat menimbulkan kecemasan, dan ini bukan hal baru."

BACA JUGA: 4 Gejala Masalah Mata yang Sering Diabaikan, Dampaknya Bisa Fatal!

"Sebelumnya, kami hanya dapat melihat kondisi beberapa orang pada saat sama. Sekarang, pengguna Instagram rata-rata dapat melihat ke kehidupan ratusan orang lain di saat yang sama."

Tahukah Moms, jika tahun lalu, Instagram dinobatkan sebagai situs media sosial paling berbahaya bagi kesehatan mental anak muda.

Para ahli meminta 1.479 orang yang berusia 14-24 tahun untuk menilai situs pada isu-isu seperti kecemasan, kesepian, dan pembangunan komunitas.

Instagram masuk sebagai situs terburuk, sementara YouTube dan Twitter mencetak skor terbaik.

BACA JUGA: Mieke Amalia Unggah Foto SIM 5 Tahun Lalu, Warganet Pangling Karena Perbedaannya

Ini ciri-ciri Moms, atau seseorang yang dikenal memiliki kecemasan dengan Instagram, atau 'Instagramxiety':

1. Ketegangan batin dan khawatir tentang apa yang dilakukan orang di media sosial.

2. Ada rasa bergejolak, terutama saat membuka aplikasi

3. Takut menjadi orang yang tertinggal (umumnya berita terkini)

4. Khawatir sesuatu yang buruk akan terjadi

5. Sifat lekas marah

6. Merasa terpisah dan bersembunyi jauh dari dunia

7. Merasa lelah, seringkali karena kehilangan tidur yang mengkhawatirkan

8. Selalu mengkhawatirkan apa yang dilakukan orang lain dan membandingkan apakah Moms cukup baik dari mereka

BACA JUGA: Hati-hati! Kebiasaan Ini Picu Moms Cepat Pikun, No. 5 Banyak Dilakukan

Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk menghindari rasa cemas tersebut?

PROMOTED CONTENT