Dokter Asal Jepang Bocorkan Rahasia Penduduk Jepang Berumur Panjang!

Nakita.id - Selain disiplin yang tinggi, masyarakat Jepang dikenal memiliki usia yang panjang.

Menurut studi kesehatan global yang dipublikasikan dalam jurnal The Lancet, orang-orang di Negeri Matahari Terbit dikenal paling sehat dan berumur panjang, dibandingkan negara maju lain di dunia.

Hal ini ternyata tidak lepas dari pola makan sehat ala Jepang yang diterapkan sejak kecil, sehingga tidak mengherankan jika tingkat obesitas disana hanya 3,5%.

Penelitian menunjukkan, angka harapan hidup orang Jepang yaitu sekitar 92 tahun bahkan banyak yang lebih lama dari itu.

Seorang dokter asal Jepang Shigeaki Hinohara membagikan pedoman dasar untuk menjalani hidup yang lebih panjang dan sehat.

Selama hidupnya, Ia membantu Jepang mengembangkan obat-obatan yang menunjang penduduknya panjang umur.

Saran tersebut diketahui saat Ia diwawancarai oleh jurnalis Judit Kawaguchi dari The Japan Times, berikut ulasannya.

BACA JUGA: Komentar Krisdayanti di Instagram Aurel Tuai Banyak Komentar, Kenapa?

PROMOTED CONTENT