Duh! Ini yang Terjadi Pada Tubuh Moms dan Dads Saat Mengalami Stres

Nakita.id - Banyak faktor penyebab stres yang bisa Moms dan Dads alami, mulai dari tekanan pekerjaan, krisis finansial, pola makan yang tidak baik hingga kebiasaan tidur yang buruk.

Stres, tentu memengaruhi tubuh Moms dan Dads bahkan sampai berdampak pada suasana hati yang buruk atau bad mood.

Lebih dari itu, stres juga bisa memperburuk kesehatan Moms dan Dads.

BACA JUGA: Ajaib, Aneka Tanaman Ini Mampu Hilangkan Stres, Sudah Adakah di Rumah Moms?

Ini dapat menjadi akar penyebab banyak penyakit kronis yang dialami banyak orang.

Berikut beberapa dampak langsung stres yang bisa terjadi pada tubuh Moms dan Dads, yang sering tidak disadari.

1. Nyeri otot

Ketika Moms dan Dads stres, otot-otot menjadi tegang.

Ini merupakan tindakan refleks dan cara otot merespons stres.

Stres yang berkepanjangan dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri otot bahkan nyeri kronis.

2. Asma

Stres juga memengaruhi sistem pernapasan Moms dan Dads.

Selama stres, respons alami yang dirasakan yaitu bernapas lebih keras.

Bagi mereka yang menderita emfisema atau penyakit paru-paru, ini mengarah ke masalah pernapasan seperti serangan asma.

Saluran udara antara hidung dan paru-paru menyempit, membuat sulit bernapas.

BACA JUGA: Cantik dan Modis, Intip Yuk Chacha Frederica Kalau Tanpa Make Up

PROMOTED CONTENT