Nakita.id - Aktivitas yang dilakukan setiap hari sangat memungkinkan tubuh terkena infeksi dari virus, bakteri, dan jamur dari lingkungan sekitar kita.
Memang tubuh memiliki sistem kekebalan, yang berfungsi menyingkirkan semua mikroorganisme yang dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Namun, gaya hidup, pola makan yang buruk dan kondisi lain dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh melemah sehingga membuat kita lebih rentan menderita penyakit.
Nutrisi dari makanan tertentu dapat dikonsumsi untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, yang mampu menjauhkan tubuh dari penyakit yang disebabkan oleh virus.
Moms bisa memanfaatkan lemon, jahe dan madu sebagai kombinasi yang baik untuk kekebalan tubuh kita.
BACA JUGA: Intip Kediaman Mewah Vlogger Tasya Farasya yang Serba Ungu, Dapur Uniknya Curi Perhatian
Lemon
Lemon terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi.
Lemon memiliki sifat antibiotik penting dan antivirus yang membantu melawan dan mencegah sejumlah besar virus dan bakteri yang memengaruhi kesehatan, terutama pada sistem pernapasan.
| Source | : | steptohealth.com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR