Bahan
-2 buah lemon besar
- 1/2 jahe
- 8 sendok makan madu lebah organik
Cara membuat
- Cuci lemon dengan air dan larutan cuka untuk menyingkirkan kotoran dan sisa-sisa pestisida yang mungkin menempel
Lemon harus digunakan beserta kulitnya karena sebagian besar nutrisi ditemukan di kulit lemon, termasuk vitamin C.
- Cuci jahe lalu potong kecil-kecil, setelah itu haluskan dengan blender bersama dengan lemon yang telah dicuci.
- Tambahkan madu dan campur semua bahan secara merata.
BACA JUGA: Bebas Repot Moms, Singkirkan Bulu Ketiak Mengganggu dengan 6 Bahan Alami Ini
- Tuang campuran ini ke dalam toples kaca dengan penutup dan simpan di dalam lemari pendingin.
Untuk seseorang yang berusia diatas 13 tahun, dapat mengonsumsi ramuan ini satu sendok makan sehari.
Sementara itu, anak-anak hanya perlu minum satu sendok teh sehari.
Moms juga dapat melarutkan campuran ini di dalam teh, air atau cairan panas lainnya.
Selamat mencobanya di rumah! (*)
Rayakan Hari Ibu dengan Kenyamanan di Senyaman, Studio Yoga dan Meditasi Khusus Wanita Berdesain Modern serta Estetik
Source | : | steptohealth.com |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
KOMENTAR