Jangan Pergi ke Rumah Sakit Lewat dari Jam 3 Sore, Akibatnya Fatal!

1. Bertentangan dengan ritme sirkadian tubuh

Sebagian besar orang memiliki pemahaman yang akut tentang kemerosotan kinerja pada jam tiga sore.

Yaitu perasaan setelah makan siang ketika merasa lelah dan produktivitas menurun.

"Sepertinya ada ritme alami di tubuh kita, sehingga banyak orang cenderung merasa sedikit mengantuk sekitar jam 2 atau 3 pada sore hari," jelas Lara Sandon, RD, juru bicara American Dietetic Association.

BACA JUGA: Pangeran Harry Dapat Lebih Banyak Warisan dari Pangeran William, Alasannya Penuh Haru

"Beberapa budaya memiliki tidur siang, dan orang-orang menemukan bahwa mereka lebih mampu berkonsentrasi jika mereka mengambil waku istirahat setelah makan siang."

Hal ini tak terkecuali terjadi pada dokter dan perawat. 

Sehingga ketika mereka lelah di jam tersebut, hasilnya bisa menjadi malapetaka. Risiko salah diagnosis bisa saja terjadi.

PROMOTED CONTENT