Putra Ahmad Albar Meninggal Karena Liver, Ternyata Ini 7 Kebiasaan Pemicunya!

2. Kurang Minum Air Putih

Air putih dikenal memiliki banyak manfaat bagi tubuh, jadi jika kekurangan air putih maka kinerja liver akan cukup berat.

3. Kurang Tidur

Kebanyakan dari kita mungkin mengabaikan istirahat cukup karena berbagai tuntutan pekerjaan atau lainnya.

Tapi, kebiasaan kurang tidur ini bisa memicu kerusakan liver atau hati, sebab saat kita kurang tidur maka akan memengaruhi proses regenerasi pada tubuh, termasuk hati di malam hari.

Saat kita tidur, tubuh memang beristirahat namun hati bekerja mengeluarkan toksin secara efektif dan melindungi kesehatan seluruh tubuh, namun jika kurang tidur maka akan memaksa hati bekerja tanpa mengeluarkan racun.

PROMOTED CONTENT