Makan Stroberi Selama Hamil Bisa Kurangi Risiko Kelahiran Prematur, Begini Penjelasannya

Asam folat yang cukup dalam makanan dapat membantu mengurangi risiko kelahiran prematur dan beberapa kondisi lain, dan stroberi menjadi sumber asam folat yang sangat baik.

Telah ditemukan, banyak ibu hamil gagal memenuhi kebutuhan asam folat mereka selama kehamilan, dan tidak mengonsumsi suplemen yang diperlukan.

Maka saat itulah stroberi dapat diambil sebagai suplemen alami asam folat.

Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi buah stroberi untuk ibu hamil:

BACA JUGA: Ersa Mayori Boyong Semua Anak ke Closing Asian Games 2018

- Stroberi adalah sumber makanan alami yang kaya vitamin C, yang merupakan antioksidan luar biasa yang membantu memperlambat penuaan dan melindungi tubuh dari kerusakan radikal bebas.

- Kandungan vitamin C pada buah stroberi juga berfungsi sebagai pendorong imunitas, yang membantu melindungi tubuh dari banyak penyakit.

PROMOTED CONTENT