Agar ASI Lancar Setelah Melahirkan, Konsumsi Ini Selama Kehamilan

Kalau gizi selama hamil mencukupi, kualitas dan kuantitas dar ASI tidak akan terganggu.

Menurut sebuah penelitian, 70% ibu hamil dengan gizi baik akan mampu menyusui bayinya.

Untuk mendapatkan status gizi yang baik, kita harus mengonsumsi makanan bergizi seimbang, yaitu makanan yang mengandung semua zat gizi yang diperlukan tubuh.

Baca Juga : Ingin Tampil Cantik di Depan Suami? Intip Gaya Modis Istri Wishnutama, Gista Putri

Zat gizi seimbang itu membantu dalam proses pertumbuhan perkembangan serta pemeliharaan tubuh, termasuk pertumbuhan dan perkembangan otak.

Zat gizi seimbang terdiri atas zat gizi makro (karbohidrat, protein dan lemak) dan zat gizi mikro (vitamin dan mineral).

PROMOTED CONTENT