4 Bahan Alami untuk Meredakan Mual pada Ibu Hamil, Aman dan Ampuh!

1. Jahe

Obat terbaik untuk menghindari mual dan muntah adalah mengunyah potongan kecil jahe.

Aroma rempah ini sangat kuat, sehingga membuat mual dan muntah terus berlanjut.

Satu atau dua cangkir teh jahe di pagi hari akan baik dikonsumsi selama kehamilan asal tidak berlebihan.

2. Lemon

Larutan yang paling umum dan banyak digunakan untuk mual dan muntah adalah jus lemon.

Manfaat lemon juga menghidrasi tubuh dan memberi vitamin C, yang baik untuk janin.

Peras buah lemon dan campurkan dengan air dan 1 sendok teh madu, untuk meredakan mual.

3. Biji Adas

Biji adas dapat membantu pencernaan dan melemaskan saluran pencernaan, sehingga mencegah mual dan muntah.

Moms juga bisa mengunyahnya.

Cara lain adalah dengan merebus secangkir air dengan biji di dalamnya, biarkan air meresap masuk dan minum airnya.

PROMOTED CONTENT