Menangis Bisa Cegah Penyakit Jantung, Efek Lainnya Tak Terduga!

Nakita.id - Menangis menjadi salah satu cara tepat untuk melampiaskan kesedihan, amarah, dan rasa kesal yang kerap tidak bisa lagi terbendung.

Menangis, tentu bisa mengusir semua rasa sakit dan ketegangan yang sedang dialami.

Bahkan, menangis bekerja seperti obat untuk jiwa dan mengusir semua kekhawatiran yang terperangkap di dalam diri.

Baca Juga : Kerap Diabaikan, Tangisan Bayi Yang Melengking Bisa Jadi Tanda Intoleran Susu

Lebih dari itu, banyak manfaat yang didapat dari menangis loh Moms!

1. Menghilangkan racun

Menangis bisa menghilangkan sejumlah racun berbahaya yang ada di tubuh Moms.

Racun-racun ini dapat berbahaya bagi sistem internal tubuh, jika tidak segera dihilangkan pada waktunya.

Menangis juga mengeluarkan zat berbahaya dari mata, membersihkan dan melembabkan mata. 

2. Membuat diri lebih kuat

Menangis seolah sebagai latihan untuk jiwa.

Membuang semua masalah dan kekhawatiran, jauh lebih baik daripada membuat masalah terperangkap di dalam diri.

Baca Juga : #LovingNotLabelling: Kebiasaan Orangtua Seperti Ini Membuat Anak Laki-laki Menjadi Feminin, Kisah Nyata!

Ini seperti menjadi latihan untuk hati Moms, dan pada saatnya hati akan menjadi begitu kuat sehingga masalah kecil tidak akan mempengaruhi Moms sama sekali.

3. Membuat merasa rileks

Banyak orang mengaku, setelah menangis merasa jauh lebih baik.

Hal ini dikarenakan, menangis melepaskan hormon yang disebut endorphin yang bertindak sebagai penghilang rasa sakit bagi tubuh.

Menangis upaya terakhir untuk menghilangkan rasa sakit.

Ketika Moms gelisah dan cemas, menangis akan menenangkan jiwa dan akhirnya membuat Moms merasa nyaman.

Baca Juga : Demensia Bisa Menyerang Generasi Milenial, Ini 4 Tips Melawannya!

4. Mencegah masalah jantung

Studi mengungkapkan, orang yang mengekspresikan rasa sakit dengan menangis cenderung tidak menderita penyakit jantung dibandingkan dengan orang yang memendam rasa sakit dalam dirinya.

Meski demikian, sebaiknya jangan menangis di depan orang lain.

Moms bisa masuk ke dalam kamar, dan keluarkan semua keluh kesan serta masalah yang terjadi melalui tangisan.

Begitu Moms keluar kamar, perasaan akan terasa jauh lebih baik.

Baca Juga : Punya Gigi Berlubang? Jangan Naik Pesawat Jika Tak Mau Menyesal!

 

 

PROMOTED CONTENT