Minum Air Dingin Memang Segar, Namun Waspada Jika Tubuh Merasakan Ini!

Nakita.id - Saat cuaca sedang panas, hampir semua orang lebih memilih minum air dingin karena dirasa menyegarkan.

Namun, di balik itu banyak perdebatan mengenai dampak minum air dingin untuk kesehatan tubuh.

Apalagi jika diminum terlalu banyak dan sering dalam jangka waktu panjang.

Diketahui, air dingin atau es bisa menjadi sumber dari banyak masalah kesehatan.

Baca Juga : Antara Air Dingin Vs Air Hangat, Mana yang Lebih Baik Untuk Diminum?

Dilansir dari shared, 9 hal ini yang akan dirasakan tubuh dari minum air dingin.

Maka dari itu, Moms harus berhenti minum air dingin dan mencoba menggantinya dengan minuman lain yang menyegarkan.

1. Menyebabkan berat badan naik

Moms mungkin pernah mendengar, meminum air dingin akan meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.

Itu tidak sepenuhnya benar, tapi juga tidak sepenuhnya salah Moms.

Air tidak memiliki kalori, jadi Moms tidak akan mengalami kenaikan berat badan.

Tapi ketika Moms minum air dingin, hal itu mempengaruhi suhu tubuh, sehingga berpengaruh pada kemampuan tubuh untuk mencerna makanan.

PROMOTED CONTENT