Jangan Lagi Konsumsi Produk Susu Jika Moms Alami 4 Tanda Ini!

1. Konstipasi bisa disebabkan oleh intoleransi terhadap susu

Ada beberapa bukti bahwa susu dapat menyebabkan sembelit pada beberapa orang karena peradangan pada saluran pencernaan.

Baca Juga : Lina Akui Perselingkuhan, Sule Ingin Cepat Mengakhiri Proses Cerainya

"Protein susu (bukan lemak atau gula) menyebabkan konstipasi parah pada banyak orang," tulis Dr. John McDougall.

Sebuah penelitian yang diterbitkan di New England Journal of Medicine pada tahun 1998, 65 orang dengan konstipasi parah mengatakan mereka hanya melakukan satu gerakan usus setiap 3 hingga 15 hari.

Dr. McDougall menambahkan, "obat pencahar yang kuat bahkan tidak cukup kuat untuk memberikan respons."

Baca Juga : Jangan Pergi ke Rumah Sakit Lewat dari Jam 3 Sore, Akibatnya Fatal!

Tentu saja, Moms harus selalu berbicara dengan dokter terlebih dahulu, karena sembelit dapat menyebabkan beberapa penyebab menakutkan lainnya.

2. Jika Moms sering mengalami gangguan pencernaan yang menyakitkan, susu bisa menjadi penyebabnya

The Mayo Clinic memiliki daftar makanan yang menghasilkan gas dan, fakta menyenangkan, produk susu ada di dalamnya.

Baca Juga : Idap Kanker, Istri Indro 'Warkop' Sakit di Sekujur Tubuh Hingga Tidak Bisa BAB

"(Susu) pasti dapat menyebabkan gas dan kembung bagi sebagian orang," kata Karen Ansel, R.D.N., penulis buku 'Healthy in a Hurry: Simple, Healthyome Recipes for Every Meal of the Day'.

Jika Moms menghentikan konsumsi susu, otomatis gas juga akan berkurang, bahkan menghilang dari tubuh Moms.

PROMOTED CONTENT