6 Manfaat Kesehatan Ini yang Didapat Ibu Hamil Saat Makan Durian

Nakita.id - Sayur dan buah jadi makanan yang tidak boleh terlewat untuk dikonsumsi ibu hamil.

Namun terdapat mitos ada beberapa buah yang tidak boleh dimakan selama kehamilan, salah satunya buah durian.

 

Durian sangat populer di Asia Tenggara dan dikenal sebagai raja buah.

Buah ini memiliki bau yang kuat, berukuran besar dan berduri tajam pada kulitnya.

Baca Juga : Yuk Berburu Durian! Ini Cara Agar Mendapat Buah yang Matang dan Manis

Meski belum ada studi yang terbukti secara efektif menyatakan efek negatif dari makan durian saat hamil dan juga tidak ada penelitian yang mengatakan memakan durian baik selama kehamilan, tetapi jika Moms ingin mengonsumsi durian sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.

Hal ini karena buah durian dapat meningkatkan kadar gula darah dan karbohidrat.

Di mana dua biji durian berukuran sedang memiliki sekitar 60 kalori.

PROMOTED CONTENT