Hal pertama yang harus Moms lakukan adalah menyingkirkan semua produk susu dari daftar diet harian Moms.
Baca Juga : #LovingNotLabelling: Nia Ramadhani Ungkap Pola Asuh Pada 3 Anaknya
Hal ini agar tubuh Moms dapat menyingkirkan racun produk harian ini.
Yang perlu dilakukan dalam tiga hari ini adalah sebagai berikut.
Di hari pertama pemurnian, Moms perlu minum secangkir teh herbal sebelum tidur.
Ini akan melepaskan semua racun yang menyebabkan konstipasi di usus.
Selama pemurnian, Moms tidak boleh membebani paru-paru di bagian tubuh lainnya dengan pekerjaan yang sulit.
Baca Juga : Zaskia Mecca Belanja Bareng Anak Sambungnya, Malah Dibilang Kakak Adik
Sebelum sarapan, peraslah 2 lemon dalam 300 ml air.
Mengonsumsi 300 ml jus grapefruit (jeruk bali merah).
Jika Moms tidak suka rasanya, jangan ragu untuk menggantinya dengan jus nanas.
Kedua jus ini mengandung antioksidan alami yang meningkatkan sistem pernapasan.
Antara sarapan dan makan siang Moms harus minum 300 ml jus wortel.
Jus ini akan membantu membasahi darah Moms selama 72 jam pembersihan.
Selama waktu makan siang minum 400 ml jus kaya potasium.
Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang hebat.
Buat 400 ml jus cranberry sebelum tidur, yang akan membantu Moms dalam melawan bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru.
Perawatan tubuh dan latihan
Baca Juga : Tangan Perempuan Ini Terbakar Setelah Mencharge Ponsel Semalaman
Moms dapat kehilangan banyak racun melalui mandi air panas selama 20 menit setiap hari.
Dalam semangkuk air panas, masukkan 5 sampai 10 tetes eucalyptus.
Tempatkan kepala Moms di atas mangkuk dan tutup dengan handuk. Hirup uap sampai air mendingin.
Rekap Perjalanan Bisnis 2024 TikTok, Tokopedia dan ShopTokopedia: Sukses Ciptakan Peluang dan Dorong Pertumbuhan Ekonomi Digital
| Source | : | Healthy Food Team |
| Penulis | : | Maharani Kusuma Daruwati |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR