Ini adalah pengganti yang baik untuk minuman gula dan membantu ibu dan janin yang sedang tumbuh agar sehat dan bugar.
7. Minuman alami
Air kelapa tidak memiliki rasa buatan atau komponen berbahaya.
Aman bagi Moms dan janin yang sedang tumbuh karena kedua komponennya tidak memengaruhi kesehatan Moms.
Baca Juga : Minum Air Kelapa dan Madu Setiap Pagi, Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini
8. Memberikan energi setelah berolahraga
Air kelapa adalah minuman isotonik alami yang membantu Moms mendapatkan energi saat dehidrasi dan kelelahan.
Jika Moms berolahraga secara teratur untuk menjaga diri tetap bugar dan memperkuat otot-otot panggul, Moms dapat memilih air kelapa sebagai minuman energi.
Hidrasi juga meningkatkan elastisitas kulit sehingga membatasi stretch mark yang terjadi selama kehamilan.
9. Kandungan gula darah rendah
Asupan gula yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah secara keseluruhan.
Air kelapa memiliki gula yang lebih rendah daripada minuman energi atau olahraga lainnya.
Dorong Bapak Lebih Aktif dalam Pengasuhan, Sekolah Cikal Gelar Acara 'Main Sama Bapak' Bersama Keluarga Kita dan WWF Indonesia
| Source | : | mom junction |
| Penulis | : | Nila Kusuma Pratiwi |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR