Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia

Opie Kumis Idap Asam Lambung Karena Kopi, Penderita Maag Masih Bisa Minum Kopi Dengan Cara Ini!

Shevinna Putti Anggraeni - Sabtu, 29 September 2018 | 19:32 WIB

kompas

Opie Kumis Idap Asam Lambung Karena Kopi, Ini Cara Konsumsi Kopi yang Benar untuk Penderita Maag

Nakita.id - Pelawak Opie Kumis yang selalu sukses menghibur penonton dengan lawakannya ini ternyata pernah istirahat total karena penyakitnya.

Lelaki yang bermain di film Suzanna Bernapas Dalam Kubur ini ternyata memiliki penyakit asam lambung.

Melansir dari Tribunnews.com, ia memang sudah menderita penyakit asam lambung itu selama satu tahun.

Setelah sempat istirhat total, kini ia harus mengubah dan menjaga ketat pola makannya agar penyakitnya tak kumat serta mengganggu pekerjaan.

Opie Kumis mengatakan penyebab yang membuatnya menderita asam lambung karena pola makannya yang buruk.

Selain sering telat makan, Opie Kumis mengaku sering mengonsumsi mie instan dan kopi sejak syuting bersama mendiang Olga Syahputra.

"Pertama telat makan, kedua makan mie instan, terus kopi, belum masuk nasi udah minum kopi. Saya bisa minum kopi 7 sampai 10 gelas sehari," katanya.

Karena kebiasaan itulah membuat asam lambung Opie Kumis justru makin parah.

Pada umumnya penderita penyakit maag memang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi minuman berkafein, salah satunya kopi.

Karena, kandungan kafein dalam kopi dapat meningkatkan produksi asam dan peradangan lambung.

Selain itu, kafein dapat membuat cincin otot kerongkongan rileks pada bagian bawah sehingga asam lambung dapat naik sampai ke kerongkongan.

Melansir dari Tribunnews.com, bahkan kopi yang memiliki kandungan kafein rendah terbukti bisa merangsang produksi asam.

Apalagi jika seseorang minum kopi dalam kondisi perut masih kosong justru akan meningkatkan keasaman lambung, lalu menyebabkan mulas dan gangguan pencernaan.

Mengutip dari Livestrong, umumnya orang yang sehat bisa mengonsumsi kafein hingga 200 miligram, setara dengan satu sampai dua cangkir setiap hari tanpa efek samping.

Tetapi, mereka pun bisa terkena insomnia dan sakit maag karena kopi di kemudian hari.

Karena itu, dikatakan kafein justru menjadi pendorong kambuhnya sakit maag bagi seseorang yang menderita penyakit lambung.

Bukan berarti menghindari kopi, penderita maag perlu memperhatikan banyaknya takaran mengonsumsi kopi.

Adapun cara penyajian kopi yang tepat untuk penderita maag atau penderita refluks asam lambung.

Melansir dari Kompas.com, penderita asam lambung masih bisa mengonsumsi kopi dengan penyajian dingin.

"Kopi dingin lebih baik buat penderita asam lambung karena zat yang menyebabkan asam lambung tidak ada atau berkurang, jadi engga apa-apa malah bagus," kata dr. Annisa Maloveny SpDD.

Karena asam yang ada dalam es kopi lebih rendah dibandingkan kopi panas. Sehingga aman dan baik untuk diminum penderitan refluks asam lambung.

Hal tersebut bisa terjadi lantaran air panas yang digunakan untuk menyeduh kopi akanmengeluarkan asam lebih pekat dari biji kopi.

Sementara es batu akan lebih mengencerkan konsentrat kopi sehingga rasanya pun lebih 'jinak'.

Meski begitu ada batasan yang batasan yang sebaiknya dilakukan dalam mengonsumsi kopi.

Menurut dr Annisa, batasan orang dewasa meminum kopi sebanyak 3-4 gelas sehari.

Apabila berlebih akan memberikan dampak negatif seperti insomnia, inkontinensia urine, tekanan darah tinggi, masalah menstruasi dan risiko asam urat.

Bahkan dalam jangka panjang kelebihan konsumsi kopi akan menimbulkan masalah penyakit yang lebih serius, seperti kardiovaskular, kerusakan tulang dan daya ingat.