Folikel yang sehat menyebabkan rambut lebih sehat.
Yogurt Yunani juga kaya vitamin B5 (asam pantotenat), yang dapat membantu sirkulasi dan aliran darah ke kulit kepala Moms untuk meningkatkan produksi rambut.
"Salah satu makanan favorit saya untuk mendukung pertumbuhan rambut adalah biji labu," kata Alpert.
"Biji-biji beraroma dan musiman ini kaya seng, yang penting karena kekurangan dikaitkan dengan rambut rontok yang berlebihan."
Baca Juga : Khawatir Kena Kanker Serviks, Tantri Kotak Lakukan Vaksinasi
7. Mengonsumsi suplemen
Suplemen dapat membantu mengisi kekurangan vitamin dan mineral rambut.
Nutrisi seperti biotin dan keratin dapat membantu membangun helai yang lebih kuat dan lebih tebal.
Bagi mereka yang memiliki rambut tipis, dokter kulit Dendy Engelman, MD, merekomendasikan Reserveage Keratin Hair Booster Powder With Biotin, yang juga memiliki vitamin B3, B5, B6, tembaga, dan seng.
Baca Juga : Benarkah Speech Delay Bisa Dipengaruhi Oleh Faktor Keturunan?
Beberapa suplemen, seperti Qilib Hair And Health Reinforcement Biotin dan Multivitamin Supplement, dibuat untuk bekerja dengan agen topikal yang menggunakan bahan-bahan seperti Minoxidil untuk restorasi rambut yang telah terbukti.
Serunya Kegiatan Peluncuran SoKlin Liquid Nature French Lilac di Rumah Atsiri Indonesia
| Source | : | readers digest |
| Penulis | : | Fadhila Afifah |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR