Inilah 4 Minuman yang Baik Dikonsumsi Saat Sarapan, Pernah Coba?

Sarapan dengan menu berprotein dan serat akan membuat nafsu makan tetap terjaga.

Selain makanan, minuman saat sarapan juga harus diperhatikan.

Pasalnya, ginjal membutuhkan cairan untuk mulai melakukan tugasnya di pagi hari.

Manfaat lainnya, mengonsumsi cairan di pagi hari juga dapat menekan nafsu makan, dan dapat menutrisi tubuh.

Baca Juga : Bisa Video Call dengan Pasha, Enda 'Ungu' Merasa Campur Aduk

Inilah sejumlah minuman yang baik dikonsumsi di pagi hari:

1. Air putih

Jelas cairan terbaik yang dibutuhkan oleh tubuh. Minum air dapat membantu mempercepat metabolism tubuh hingga 25%.

Air juga akan membilas racun-racun yang ada di dalam tubuh. Minumlah setidaknya 500ml atau 1/2 liter air di pagi hari.

PROMOTED CONTENT