Saat muntah-muntah, setelahnya anak akan merasa lemas dan tidak nyaman di bagian perut.
Makanan yang masuk pun tidak akan bisa diserap dengan baik karena akan dikeluarkan kembali.
Untuk itu, penting bagi orangtua menyiapkan makanan yang bernutrisi agar kondisi tubuh bisa pulih dengan cepat.
Pasca muntah, Moms bisa memberikan rasa kenyang dan energi dengan makanan yang mengandung karbohidrat seperti nasi, roti, kentang dan pasta.
Baca Juga : Berat Badan Ideal & Berenergi, Konsumsi 8 Makanan Super Ini Setelah Melahirkan
Selain itu, makanan yang berprotein juga bisa menjadi asupan anak seperti telur, ikan, daging sapi, ayam, bebek, susu sapi serta protein nabati misalnya tempe, tahu, kacang kedele, susu kedele.
Moms juga bisa menyediakan asupan vitamin dan mineral dari buah-buahan seperti pisang, alpukat, pepaya, melon.
Vitamin juga bisa didapatkan dari sayuran berwarna terang seperti wortel, brokoli, buncis dan bayam.
Mengatur Jarak Kelahiran dengan Perencanaan yang Tepat, Seperti Apa Jarak Ideal?
Source | : | Instagram,Grid.ID |
Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR