Nakita.id - Moms, menjalani peran sebagai ibu rumah tangga pastinya tidak mudah.
Selain harus mengurus anak-anak dan suami, tentunya juga mengerjakan pekerjaan rumah, seperti mengepel lantai hingga mencuci piring.
Namun tahukah Moms, melakukan pekerjaan rumah ternyata bisa membantu dalam menurunkan berat badan.
Ya, tidak hanya dapat membakar kalori tetapi juga melatih bagian tubuh sehingga membuat Moms tetap aktif dan sehat.
Dikutip dari thehealthsite.com, berikut beberapa pekerjaan rumah tangga yang akan membuat berat badan cepat turun.
Baca Juga : Agar Pekerjaan Rumah Cepat Selesai Sambil Urus Anak Ini Dia Triknya
1. Menyapu
Pekerjaan sehari-hari ini sangat penting untuk menjaga kebersihan rumah.
Menyapu dapat membakar sekitar 87-102 kalori jika Moms menghabiskan 30 menit untuk menyapu.
| Source | : | thehealthsite.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR