10 Hal yang Dapat Dilakukan Untuk Mengurangi Risiko Keguguran

2. Hati-hati saat di dapur

Penyakit yang ditularkan melalui makanan seperti listeria dan salmonella berhubungan dengan peningkatan risiko keguguran.

Bagi perempuan yang sedang hamil atau mencoba hamil, Moms harus memilih makanan yang lebih aman dan sehat dari biasanya.

Tips untuk keamanan dapur:

- Cuci tangan Moms sebelum dan sesudah mengolah makanan mentah.

- Masak daging, ikan, telur hingga suhu yang direkomendasikan.

- Dinginkan sisa makanan dengan segera.

- Gunakan atau bekukan daging dan ikan dalam 1-2 hari setelah membelinya.

- Cuci bersih produk segar.

Baca Juga : Risiko Keguguran Tinggi di Minggu Pertama Kehamilan, Ini Perkembangan Janin dan Gejalanya di Trimester Awal!

PROMOTED CONTENT