5 Manfaat Musik untuk Kesehatan, Salah Satunya Kekebalan Tubuh

2. Mengurangi tingkat stres

Dalam studi tahun 2016, hormon stres kortisol menunjukkan penurunan yang signifikan pada lebih dari 100 orang.

Ini ketika membandingkan level sebelum dan sesudah mereka menghadiri dua konser di Inggris.

Ketika kadar kortisol tinggi untuk jangka waktu yang lama, berbagai masalah kesehatan dapat muncul seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, obesitas dan diabetes.

Baca Juga : Tanda Peringatan Penyakit Paru-paru, 3 Hal Ini Harus Diperhatikan!

Menariknya, penelitian ini juga menemukan tidak ada hubungan dengan faktor-faktor seperti usia atau keakraban dengan musik yang dimainkan.

Ini menyarankan bahwa ada tanggapan lain bila menonton dan mendengar pertunjukan musik secara langsung.

3. Peningkatan kemampuan kognitif

Dalam studi 2018, anak-anak yang menerima pelajaran musik ditemukan untuk menampilkan keterampilan kognitif yang lebih baik.

Ini termasuk peningkatan penalaran berbasis bahasa, peningkatan memori jangka pendek visual dan spasial, perencanaan, penghambatan, dll.

Baca Juga : Putri Eugenie Terkejut Lihat Mobil Pernikahan, Pernah Dipakai di Film James Bond Spectre!

"Ini menunjukkan bahwa keterampilan kognitif yang dikembangkan selama pelajaran musik dapat mempengaruhi kemampuan kognitif anak-anak dalam mata pelajaran yang sama sekali tidak terkait, yang mengarah ke peningkatan kinerja akademis secara keseluruhan," kata pemimpin studi Dr. Artur Jaschke dari Vrije Universiteit Amsterdam.

PROMOTED CONTENT