Menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan dengan Bahan Pure Pisang, Blueberry, dan Alpukat

Nakita.id - Usia 6 bulan merupakan waktunya Si Kecil untuk memasuki momen makan pertama atau MPASI.

Pemberian MPASI wajib Moms berikan, karena untuk membantu pemenuhan nutrisi yang dibutuhkan oleh Si Kecil.

Dalam menu MPASI yang diberikan kepada Si Kecil, sebenarnya harus ada 7 golongan bahan makanan.

Baca Juga : Pilihan Menu MPASI Sehat untuk Si Kecil Ala Dokter Reisa, Moms Bisa Tiru!

Yaitu karbohidrat, protein hewani, protein nabati, sayur, buah, produk susu, dan minyak yang mengandung lemak baik.

Dikutip dari laman Baby FoodE, contoh menu MPASI untuk bayi 6 bulan yang dapat Moms coba buat adalah pure pisang, blueberry, dan alpukat.

Pure ini memiliki nutrisi yang kaya yang dapat membantu dalam perkembangan tulang, jantung, dan otak bayi.

Tentunya pure pisang, blueberry, dan alpukat ini memiliki rasa yang lezat untuk bayi 6 bulan, serta pembuatan yang praktis, yaitu hanya membutuhkan waktu 5 menit.

Baca Juga : Agar Si Kecil Lahap Makan MPASI, Dokter Reisa Miliki Trik Khusus!

Sebelum mengetahui proses pembuatan menu MPASI bayi 6 bulan ini, terlebih dahulu Moms ketahui setiap kandungan yang berasal dari bahan dasar pure, yaitu pisang, blueberry, dan alpukat.

Pertama adalah pisang, buah dengan kulit berwarna kuning ini memiliki kandungan vitamin B6, mangan, kalium dan serat yang membantu mengembangkan kesehatan jantung.

Serta bisa juga untuk membantu memperbaiki pencernaan bayi.

Kemudian buah selanjutnya adalah blueberry, yang mengandung serat, kalium, folat, vitamin C, vitamin B6 dan antioksidan yang membantu menangkal penyakit.

Baca Juga : Selain Lezat, Ternyata Makanan Si Kecil Xabiru Punya Sejuta Manfaat

Selain itu, bisa juga untuk pembentukan perkembangan tulang yang sehat, mencegah kanker dan membantu meningkatkan fungsi kognitif yang sehat.

Lalu, tak ketinggalan buah alpukat, yang tentunya dipenuhi dengan banyak vitamin E, potassium, zat besi dan lemak sehat yang penting untuk pengembangan sistem saraf pusat dan otak bayi.

Maka, jika Moms menggabungkan semuanya, bisa mendapatkan manfaat yang luar biasa untuk Si Kecil melalui menu MPASI bayi 6 bulan yang sangat praktis dibuat ini.

Untuk membuat menu MPASI bayi 6 bulan, yaitu pure pisang, blueberry, dan alpukat, maka bahan-bahan yang harus Moms siapkan di antaranya:

Baca Juga : Wah! Ternyata Salah Satu Makanan Xabiru Bisa Mengobati Diare pada Si Kecil

1 cangkir blueberry

1 pisang

1/2 buah alpukat yang sudah dikupas

1 sendok teh jus lemon segar

Lalu caranya yaitu:

Baca Juga : Anak Putri Titian Diduga Alami Infeksi Saluran Kemih, Kenali Penyebab dan Gejalanya

1. Tempatkan semua bahan-bahan menu MPASI ini ke dalam blender dan kemudian diproses selama 1 hingga 2 menit dengan kecepatan tinggi.

2. Setelah itu, cek kekentalan pure, apabila terlalu kental, bisa tambahkan air 1 sendok makan untuk mencapai konsistensi yang sesuai dengan Si Kecil.

3. Ketika kekentalan atau konsistensi pure sudah sesuai, maka Moms bisa sajikan untuk Si Kecil.

Mudah kan, Moms?

Selamat membuat menu MPASI untuk Bayi 6 Bulan dengan bahan pure pisang, blueberry, dan alpukat.

 

PROMOTED CONTENT