Smoothies Enak Ini Bisa Bantu Moms Mengobati Anemia, Cocok untuk Ibu Hamil!

Potong jambu biji menjadi dua dan buang ampasnya.

Pindahkan buah ke blender.

Jika Moms mau, tambahkan kulit satu buah jambu biji untuk
memberi jus lebih banyak.

Tambahkan madu dan secangkir air. Blender selama 5 hingga 10 menit.

Saring dan nikmati. Minum di pagi hari dan setelah makan siang.

3. Jus wortel, bit dan selada air

Bahan : 

• 4 buah wortel
• 2 cangkir selada air (80 g)
• 1 bit

Persiapan : 

Kupas dan cuci wortel dan bit.

Kemudian, cuci selada air dan pindahkan ke blender bersama sayuran lainnya. Blender selama 5 hingga 10 menit.

Saring dan nikmati.

Minum gelas dua atau tiga kali sehari untuk mendapatkan mineral seperti zat besi.

Baca Juga : 6 Fakta Unik Tentang Putri Delina, Anak Sule Paling Dekat dengan Mantan Istri

Perlu diingat bahwa jika Moms masih menunjukkan tanda-tanda anemia, Moms harus membuat janji dengan dokter atau memberi tahunya selama pemeriksaan kehamilan Moms.

Cobalah termasuk makanan yang disebutkan di atas untuk membantu tubuh Moms membuat lebih banyak darah dan melakukan hemodilusi secara lebih efisien.

Dengan begitu, Moms akan membantu bayi dalam kandungan Moms tumbuh sehat.

PROMOTED CONTENT