Nakita.id - Bagi perempuan, mengalami perasaan sedih setelah kelahiran Si Kecil pasti dirasakan.
Bahkan, mayoritas perempuan akan mengalami apa yang kita sebut "baby blues" setelah melahirkan.
Tapi kapan gejala menunjukkan sesuatu yang lebih parah daripada baby blues biasa?
Baca Juga : Sumbangkan ASI Sebanyak 15 Kulkas, Perempuan Ini Justru Dikritik Para Dokter
Inilah yang harus Moms ketahui tentang Postpartum Depression atau PPD.
Bagaimana perbedaannya?
Baby blues adalah kondisi psikologis yang dialami perempuan usai proses persalinan.
Hal ini terjadi karena ada sebuah kecemasan tersendiri bagi seorang ibu baru untuk merawat sang bayi.
Baby blues dikatakan ringan jika terjadi selama kurang lebih 2-3 minggu usai persalinan.
Baca Juga : Tidak Subur Jadi Penyebab Sulit Hamil, Akupuntur Bisa Jadi Solusinya!
Kondisi ini pun ternyata dapat mempengaruhi 50 hingga 80 persen ibu baru, ditandai dengan gejala depresi ringan.
Di sini, seorang perempuan bisa mengalami perubahan suasana hati, stres, dan kecemasan.
Gejala-gejala ini mungkin juga disertai dengan menangis dan masalah nafsu makan.
Menurut Office on Women's Health, baby blues membutuhkan waktu sekitar satu minggu untuk menghilang setelah gejala mulai - yang biasanya dalam enam minggu pertama setelah melahirkan.
Para ahli menyarankan gejala bisa juga tidak menentu dalam beberapa kasus, datang dan pergi selama satu atau dua minggu sebelum berhenti.
Baca Juga : Catat! Hal Ini Perlu Diperhatikan Saat Memilih Susu Formula Untuk Bayi
Bagaimana dengan PPD?
Baby blues harus sembuh sendiri tanpa pengobatan.
Tetapi jika itu berlangsung lebih lama dari yang diperkirakan, Moms mungkin menderita PPD.
Ini adalah gangguan suasana hati yang serius yang perlu ditangani oleh dokter atau perawat.
PPD melibatkan gejala yang sama seperti baby blues tetapi berlangsung lebih dari dua minggu dengan keparahan yang meningkat.
Baca Juga : Ukuran Organ Intim Mempengaruhi Kesuburan Laki-laki, Benarkah?
Perempuan yang terkena mungkin menderita perasaan putus asa dan menarik diri dari teman-teman dan keluarga mereka.
Mereka mungkin menghadapi komplikasi dalam ikatan dengan bayi mereka, kadang-kadang tidak merasakan hubungan emosional dengan anak atau memiliki pikiran mengganggu, menyakiti atau meninggalkan anak.
Apa faktor risiko untuk PPD?
American College of Obstetricians and Gynecologists mencatat, PPD kemungkinan dihasilkan dari kombinasi faktor yang terkait dengan tubuh, pikiran, dan gaya hidup.
Perempuan yang memiliki riwayat pribadi atau riwayat keluarga gangguan bipolar atau depresi berisiko lebih tinggi menghadapi PPD.
Baca Juga : Berbagai Tanda dan Diagnosis Janin yang Mengalami Down Syndrome
Penyalahgunaan zat, sendirian, berjuang dengan menyusui, dan menjalani komplikasi selama kehamilan juga dapat meningkatkan risiko.
Para ahli juga menyoroti pola tidur yang terganggu, masalah yang sangat umum untuk orang tua baru.
"Anda benar-benar berada dalam situasi di mana Anda secara dramatis kurang tidur, yang memiliki dampak luar biasa pada suasana hati," kata Kristen Carpenter dari Ohio State University Wexner Medical Center.
Apa pengobatan untuk PPD?
Baca Juga : Jarang Diekspos, Begini Cantiknya Putri Pelantun Lagu 'Isabella' yang Melegenda!
Setelah diagnosis oleh seorang ahli medis, mereka dapat merekomendasikan sesi terapi atau partisipasi dalam kelompok pendukung.
Ini dapat membantu menawarkan bimbingan dan dukungan kepada ibu baru dan mengurangi perasaan terisolasi.
Dalam beberapa kasus, obat juga dapat digunakan sebagai bentuk terapi kombinasi.
Perubahan yang disarankan dalam gaya hidup memprioritaskan pengurangan stres, biasanya dengan berolahraga dan mencari bantuan dalam merawat bayi sehingga ibu bisa cukup tidur.
Source | : | Medical Daily |
Penulis | : | Fadhila Afifah |
Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR