Berita Kesehatan: Suhu Panas Landa Jakarta, Sel Tubuh Anak Bisa Rusak

Nakita.id - Saat ini, suhu kota-kota di pulau Jawa sedang berada di kisaran antara 34 hingga 37,4 derajat Celcius.

Tak heran kan, jika saat ini kita sering merasa gerah.

Menurut Kepala Humas BMKG, Hary Djatmiko, kepada Kompas.com, sekarang ini sedang memasuki awal musim hujan, dimana pengumpulan awan hujan sedang aktif.

Baca Juga : Musim Panas, Waspa Serangan Virus Spesilis Musim Kemarau Berikut Ini

Tak hanya itu, posisi matahari yang sedang berada tepat di wilayah bumi selatan sangat berpengaruh ke Indonesia.

Saat ini, posisi matahari sedang berada di atas Indonesia sehingga radiasi panasnya lebih banyak diterima.

"Matahari saat ini berada di belahan bumi selatan, sekitar wilayah Indonesia. Jadi penyinaran yang kita dapat langsung," tuturnya lagi.

Baca Juga : 7 Masalah Kulit Musim Panas, dan Cara Mengatasinya. No 7 Rentan

Mengenai kondisi ini, tujuh tahun lalu Australian Cancer Council pada 2011, mengeluarkan rekomendasi untuk tidak terpapar sinar matahari terlalu lama pada awal pagi hari atau terlalu sore.

Dari laporan itu, yang terpenting adalah jangan terpapar sinar radiasi ultraviolet secara berlebihan, karena hal ini dapat menyebabkan sel-sel tubuh rusak.

Di luar itu, musim panas seperti sekarang ini menjadi kesempatan bagi anak-anak untuk melakukan aktivitas yang mereka suka.

Apalagi aktivitas dan kegiatan di alam terbuka.

Baca Juga : 4 Hal yang Harus Diwaspadai Orangtua Saat Musim Panas

Sebagai orangtua sudah seharusnya bisa mengontrol anak-anak dan menjaga anak-anak dalam aktivitasnya.

Nah, berikut beberapa hal yang harus orangtua perhatikan saat anak berkegiatan di musim panas:

1. Kegiatan yang berhubungan dengan air sangat populer di musim panas. Apalagi aktivitas ini memiliki banyak manfaat kesehatan. Tapi bagaimana supaya tetap aman saat bersenang-senang di air:

Baca Juga : Berita Kesehatan: Curahan Pilu Angelina Jolie Lakukan Operasi Angkat Payudara dan Rahim Untuk Hindari Kanker

* Pastikan air dalam kolam ber Ph baik. Cirinya saat dicium baunya tidak menyengat dan air tidak membuat kulit kering.
* Pastikan kedalaman kolam pas untuk anak. Tapi ingat, sedangkal apapun kolam air, tetap bisa membuat anak tenggelam. Jadi anak tetap harus didampingi selama di dalam air.
* Jika di rumah ada kolam renang. Batasi pinggirannya dengan pagar. Supaya anak tidak mudah masuk.

Baca Juga : Catat! Ini Lama Waktu Suhu Panas Mobil yang Berbahaya Untuk Anak

2. Saat berkegiatan di musim panas, panas matahari adalah persoalan yang kerap diabaikan.

Padahal banyak penyakit yang berhubungan dengan panas matahari yang risikonya cukup tinggi pada bayi dan anak-anak.

Panas matahari bisa membuat daya tahan tubuh juga kekuatan fisik drop.

Baca Juga : Berita Kesehatan : 30% Siswa SD Di Jakarta Berkacamata Minus, Ternyata Ini Penyebabnya

Supaya hal tersebut tidak terjadi, kontrol dan pengawasan ada pada orangtua.

Jadi orangtua harus pandai-pandai mengatur jadwal berapa lama anak berada di bawah sinar matahari langsung.

Jadwalkan kegiatan di luar ruangan dengan saksama, untuk jam pagi dan sore hari.

Baca Juga : Masuk Musim Panas, Waspadai Serangan 8 Virus Berikut Ini!

3. Penting diperhatikan, hanya beberapa sengatan sinar matahari yang serius dapat meningkatkan risiko anak terkena kanker kulit di kemudian hari.

Kulit anak-anak membutuhkan perlindungan dari sinar ultraviolet (sinar UV) yang berbahaya setiap saat berada di luar rumah.

Pakaian yang menutupi seluruh kulit yang biasa terekspose membantu melindungi dari sinar UV.

Selain itu tabir surya dengan perlindungan SPF (sun protection factor) 15 dan UVA (ultraviolet A) dan UVB (ultraviolet B), bisa diandalkan untuk mengatasi masalah ini.

Baca Juga : Berita Kesehatan Akurat: Berbagai Obat Untuk Mengatasi Ejakulasi Dini!

4. Musim panas banyak penyakit menular.

Karenanyalah lindungi diri dan keluarga dari gigitan nyamuk, yang membawa virus zika, west nile dan penyakit lyme, yang dapat ditularkan oleh serangga.

Gunakan penolak serangga yang efektif saat bermain di luar ruangan.

Baiknya jadikan halaman belakang rumah sebagai zona yang aman.

Moms, semoga dengan tips di atas, anak-anak kita tetap bisa sehat, aktif, juga bermain dengan happy di musim panas seperti sekarang ini.

Baca Juga : Dengar Suami Tewas, Istri Bunuh Diri Bersama Dua Anaknya, Tak Tahu Jika Sang Suami Hanya Pura-pura Mati

PROMOTED CONTENT