Kandungan vitamin C pada okra mampu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
Tak hanya itu, okra juga mampu menjaga kesehatan rambut, mengurangi kerontokan rambut, melembabkan rambut, mencegah munculnya ketombe dan menjaga rambut agar tetap sehat dan berkilau.
Okra kaya akan vitamin C yang membantu penyerapan zat besi, yang efektif mendorong pertumbuhan bayi.
Serta meningkatkan kekebalan tubuh ibu dan meningkatkan perkembangan kulit, tulang dan pembuluh kapiler bayi.
Okra juga merupakan sumber folat yang kuat, dimana dapat mengurangi risiko bayi lahir cacat.
Sumber folat yang berlimpah juga efektif meningkatkan metabolisme karbohidrat, protein dan lemak serta membantu mensintesis DNA dan sel darah merah.
Antioksidan dalam okra seperti karotenoid, senyawa fenolik, Vitamin C dan E efektif untuk mendorong sistem kekebalan bayi terhadap beragam penyakit.
Baca Juga : Segar dan Awet Muda Bak Remaja, Nagita Slavina Rutin Lakukan Perawatan Ini!
| Source | : | momjunction.com,Stylecraze .com |
| Penulis | : | Erinintyani Shabrina Ramadhini |
| Editor | : | Nakita_ID |
KOMENTAR