Waspada, 8 Permasalahan Rambut Ini Tunjukkan Kondisi Kesehatan Kita!

8. Rambut kering dan ujung bercabang

Selain karena penggunaan hair dryer yang terlalu sering, rambut kering bisa terjadi karena kekurangan protein, zat besi, dan tembaga.

Masalah ini juga sering terjadi pada orang yang menjalani diet ketat dan mengalami masalah dengan sistem endokrin mereka.

Oleh karena itu, pastikan Moms mengonsumsi makanan sehat, seperti ikan merah dan wortel agar tubuh terisi dengan vitamin.

Baca Juga : Terkenal Kaya Raya, Hotman Paris Ketahuan Pakai Dompet Jebol

Disarankan pula minum jus jeruk, karena berkontribusi untuk penyerapan zat besi yang lebih baik.

Yang terpenting, jangan lupa minum air putih yang cukup untuk menghindari dehidrasi.

 

PROMOTED CONTENT