6 Kebiasaan yang Dianggap Biasa Ternyata Sama Buruknya dengan Merokok

- Penyakit jantung

Perlu ditekankan bahwa risiko ini tidak berkurang bahkan jika Moms dan Dads berolahraga secara teratur.

Baca Juga : Perubahan Tubuh Saat Berhenti Merokok Dari 20 Menit Hingga 10 Tahun!

4. Terlalu banyak minum kopi
Minum lebih dari empat cangkir sehari dapat meningkatkan kemungkinan kematian hingga 56 persen.

Meskipun penyebab kematian bukanlah minum kopi yang berlebihan, studi ini menemukan bahwa mereka yang lebih banyak minum kopi itu lebih mungkin merokok.

Mereka juga memiliki jantung dan paru-paru yang kurang sehat.

Kopi adalah sumber kafein, obat yang merangsang pelepasan epinefrin yang menghambat aktivitas insulin dan meningkatkan tekanan arteri.

Baca Juga : Jangan Minum Kopi Sambil Merokok! Ini Bahayanya pada Tubuh!

5. Menyilangkan kaki
Meskipun tidak berbahaya, menyilangkan kaki dapat merusak sirkulasi dan menyebabkan pembekuan darah.

Ini dapat menyebabkan komplikasi seperti:
- Meningkatnya tekanan arteri

- Trombosis

- Ketegangan pinggul

PROMOTED CONTENT