Inilah Alasannya Makanan Organik Dapat Melindungi Tubuh dari Kanker!

Nakita.id - Moms, mengonsumsi makanan organik tentu menyehatkan.

Namun apakah makanan organik membantu kita mencegah kanker?

Orang yang mengonsumsi makanan organik mungkin lebih kecil kemungkinannya terkena kanker dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi makanan non-organik.

Pernyataan tersebut dikatakan menurut sebuah penelitian besar dari Perancis.

Meskipun telah dikatakan demikian, tapi belum dapat dibuktikan seberapa kuatkah pernyataan ini?

Baca Juga : Meski Masih Diinfus, Sinyorita Esperanza 'Nekat' Lakukan Falling Stars Challenge!

Tim peneliti memeriksa kebiasaan makan hampir 70.000 orang dewasa di Perancis, mengkategorikan mereka berdasarkan prevalensi makanan organik dalam makanan mereka.

Tidak hanya buah-buahan dan sayuran tetapi juga minyak, daging, ikan, makanan siap saji, telur, biji-bijian, polong-polongan, suplemen makanan, dan produk lainnya.

Tindak lanjut terjadi sekitar empat hingga lima tahun kemudian.

Baca Juga : Berita Kesehatan: Ditemukan, Lensa Model Baru Untuk Penderita Katarak

Secara keseluruhan, kemungkinan mengembangkan kanker adalah 25% lebih rendah di antara mereka yang mengonsumsi makanan paling organik.

Ketika memeriksa risiko jenis kanker tertentu, kemungkinan mengembangkan limfoma non-Hodgkin dan kanker payudara pasca-menopause lebih rendah masing-masing sebesar 73 persen dan 21%.

Penulis penelitian menyarankan bahwa pengurangan paparan residu pestisida mungkin bisa berperan dalam menghubungkan makanan organik dengan penurunan risiko kanker.

Baca Juga : Bila Tak Kunjung Hamil, Tes Kesuburan Perempuan Ini Perlu Dilakukan!

"Meskipun temuan kami perlu dikonfirmasi, mempromosikan konsumsi makanan organik pada populasi umum bisa menjadi strategi pencegahan yang menjanjikan melawan kanker," kata mereka dalam kesimpulan mereka.

Hati-hati disarankan dengan alasan yang baik, karena temuan masih awal.

Pertama, harus diingat bahwa penelitian ini bersifat observasional.

Jadi belum terbukti bahwa produk organik secara langsung bertanggung jawab untuk mengurangi risiko kanker.

Sebagai contoh, tercatat bahwa mereka yang mengonsumsi makanan organik juga lebih mungkin untuk mengikuti kebiasaan sehat secara umum, yaitu mengurangi konsumsi junk food, mendapatkan cukup olahraga, tidak merokok, dll.

Baca Juga : Inilah Alasannya Mengapa Ice Cream Dapat Membuat Mood Lebih Baik

Gaya hidup seperti itu sesuai dengan pedoman dan rekomendasi yang ditawarkan oleh American Cancer Society.

Keterjangkauan juga harus dipertimbangkan - makanan organik, seperti yang kita tahu, lebih mahal daripada rekan-rekan mereka.

Mampu membeli makanan organik dapat menunjukkan pendapatan yang lebih tinggi dan tingkat pendidikan yang lebih tinggi, yang merupakan faktor penting yang terkait dengan risiko kanker yang lebih rendah.

Studi terbaru lainnya dari Eropa mengamati hubungan kuat antara konsumsi junk food dan risiko terkena kanker.

Baca Juga : Minyak Esensial Untuk Kesuburan Wanita, Tingkatkan Peluang Hamil

Jadi setiap risiko yang mungkin dari paparan pestisida sangat sebanding dengan manfaat dari hanya memasukkan buah dan sayuran dalam asupan Moms.

"Temuan ini seharusnya tidak mencegah orang dari makan buah dan sayuran, apa pun sistem pertanian (organik atau tidak), karena mereka adalah faktor pelindung yang penting terhadap risiko kanker," kata Julia Baudry, seorang ahli epidemiologi di Institut Nasional de la Sante et de la Recherche Medicale di Perancis yang memimpin penelitian.

Makan organik lebih baik jika anggaran Moms memungkinkan untuk itu, para ahli kesehatan menekankan mengikuti diet Mediterania.

Baca Juga : Berita Kesehatan Anak: Cegah dan Atasi Kebiasaan Picky Eater Pada Anak

Pola diet - yang meliputi asupan tinggi buah, sayuran, ikan, kacang-kacangan, minyak zaitun, dan asupan makanan olahan yang berkurang - terkait dengan penurunan risiko yang signifikan dari berbagai penyakit termasuk kanker.

PROMOTED CONTENT