Si Kecil Bisa Tumbuh Tinggi, Beri Ia 8 Makanan Ini Setiap Hari!

5. Ayam

Makanan yang memasukkan ayam selalu dicintai oleh anak-anak.

Selain itu, ayam adalah daging yang sehat dan kaya protein.

Baca Juga : Punya 27 Lantai dan 600 Karyawan, Ini Tampak Rumah Termahal di Dunia!

6. Bayam

Bayam adalah sayuran super yang tidak hanya memberikan kekuatan yang dibutuhkan Si Kecil, tetapi juga memberi zat besi dan kalsium.

Kedua nutrisi ini penting untuk memastikan Si Kecil tumbuh tinggi!

7. Wortel

Wortel mentah memiliki kandungan vitamin A yang tingg.

Tambahkan ke salad atau buat menjadi jus wortel segar setiap hari agar ia bisa tumbuh lebih tinggi.

Baca Juga : Minum Air Kelapa Berlebihan Bisa Sebabkan Kematian, Ini Porsi Tepat Mengonsumsinya

8. Yogurt

Yogurt adalah sumber vitamin D dan kalsium yang sangat baik dan penting bagi pertumbuhan tinggi badan Si Kecil.

Jika ia bukan penggemar yogurt, Moms bisa menyuguhkan keju, yang juga kaya akan protein, kalsium, dan Vitamin D.

Nah, itu dia Moms 8 makanan mudah dan murah yang bisa bantu perkembangan Si Kecil.

Dengan mengonsumsi makanan ini, ia tidak hanya tumbuh lebih tinggi tetapi juga memiliki tulang yang kuat dan sehat!

 

PROMOTED CONTENT