Si Kecil Bisa Tumbuh Tinggi, Beri Ia 8 Makanan Ini Setiap Hari!

1. Telur

Protein memainkan peran terbesar dalam meningkatkan tinggi badan Si Kecil.

Jadi pastikan mereka makan telur setiap hari.

Moms bisa membuat telur dadar atau telur rebus untuk sarapan agar Si Kecil mendapatkan asupan protein sebelum mulai beraktivitas.

Baca Juga : Fakta Aneh Bayi Baru Lahir Ini Tak Pernah Diungkapkan Dokter!

2. Susu

Susu kaya akan kalsium yang sangat bagus untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang.

Ajak Si Kecil minum susu setiap hari atau buat hidangan lezat dari olahan susu.

3. Kedelai

Ajak Si Kecil makan lebih banyak kacang kedelai karena ini adalah makanan vegetarian yang kaya protein.

Kedelai meningkatkan pertumbuhan tulang dan otot.

Tak hanya dalam bentuk kacang, Moms bisa menyuguhkan susu kedelai atau diolah menjadi kue yang menyehatkan.

Baca Juga : Trik Simpan Buah dan Sayur di Kulkas Agar Tak Cepat Busuk, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu!

4. Oatmeal

Oatmeal kaya protein dan memiliki kandungan lemak rendah.

Oatmeal juga salah satu makanan sehat bagi siapa saja, jadi mintalah Si Kecil memakannya secara teratur agar ia tumbuh lebih tinggi.

PROMOTED CONTENT