Informasi Kehamilan Sehat Bulan 2 : Muncul Sakit Kepala, Begini Cara Mengatasinya!

Nakita.id - Informasi kehamilan sehat bulan 2 yang perlu diketahui, Moms mungkin mengalami sakit kepala. 

Sakit kepala saat hamil adalah hal yang normal. 

Kondisi itu terjadi karena selama kehamilan, tubuh memproduksi sejumlah progesteron dan estrogen yang melemaskan semua jaringan otot halus di seluruh tubuh termasuk saluran cerna.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 2 : Kantong Kehamilan Sudah Mulai Terbentuk

Akibatnya, makanan berjalan lebih lambat dalam sistem cerna hingga menimbulkan perasaan tak nyaman.

 Inilah yang akhirnya jadi pemicu sakit kepala.

Secara sistemik, tensi wanita hamil pun dapat turun sekitar 10-15 mHg.

Sehingga dapat menyebabkan hipotensi yang juga menimbulkan sakit pada area kepala. 

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

 

Sebuah kiriman dibagikan oleh NakitaID (@nakitaid) pada 4 Jun 2018 jam 4:52 PDT

INFORMASI KEHAMILAN SEHAT BULAN 2 : ATASI SAKIT KEPALA SAAT HAMIL

Sebagai langkah awal mengatasi sakit kepala, cobalah kenali rasa sakit tersebut dan penyebabnya.

Tekanan darah tinggi (hipertensi) membuat kepala berdenyut terutama di daerah belakang kepala atau tengkuk.

Biasanya terjadi saat bangun tidur. Hipertensi juga sering dihubungkan dengan stres atau depresi.

Baca Juga : Informasi Kehamilan Sehat Bulan 1 : Jangan Percaya 100 Persen dengan Hasil Testpack

Apa pun rasanya, sakit kepala akan hilang dengan sendirinya tanpa minum obat.

Lakukan istirahat, pijatlah bagian kepala atau dinginkan dengan air.

Bila keluhan belum hilang, dokter akan melakukan pengobatan sesuai penyebab.

Yang pasti obat-obatan tersebut aman bagi janin. 

Nah, selain sakit kepala, Moms juga mungkin alami mual muntah secara berlebihan.

Mungkin gangguannya lebih berat daripada bulan sebelumnya.  

Penyebabnya sangat beragam, antara lain perubahan di gastrointestinal (saluran cerna).

Atasi mual muntah dengan cara alami yaitu makan dengan porsi sedikit tapi sering, minum air hangat, minum jahe hangat, dan konsumsi vitamin b12.

PROMOTED CONTENT