Banyak yang Tidak Menyangka, Ternyata ini Waktu yang Tepat untuk Mandi

Para ahli mengatakan, mandi di malam hari memiliki banyak manfaat untuk kulit, dan penting untuk menghapus semua riasan, minyak, kotoran, dan polutan yang telah terakumulasi di kulit sepanjang hari.Baca Juga : Waspada Pankreas Bengkak, Berisiko Pendarahan Hingga Gagal Ginjal

Mandi malam juga dapat memengaruhi kualitas tidur Moms.

"Sebelum tidur, maka harus bersih terlebih dahulu. Karena, kita sudah beraktivitas hampir sepanjang hari. Itulah mengapa pentingnya mandi di malam hari," jelas Dr. Gohara.

Saat mandi di malam hari juga disarankan untuk menggunakan air hangat, karena dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks setelah melewati padatnya aktivitas, maka tidur pun akan lebih pulas.

"Semakin baik kualitas tidur, semakin baik pula kondisi tubuh yang lain, misalnya kesehatan kulit," ucapnya.

Baca Juga : Makanan yang Dapat Meningkatkan Daya Otak Si Kecil, Moms Bisa Coba!

 

 

PROMOTED CONTENT